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海參的功效有哪些

2020-04-10

哈爾濱海參專賣店介紹海參的功效與作用

一、提高人體免疫力

海參體內含有它獨有的活性物質,也就是海參素,對抵抗真菌感染有著明顯的抑製作用,可以提高身體免疫力,增強身體的抗病能力。所以身體虛弱容易感冒發燒的人群可以常吃海參,來增強自己的抵抗力。此外,海參含有大量的蛋白質,維生素等人體所需物質,能夠幫助延緩衰老,增加機體細胞活力,也非常適合成長期的少年和中老年群體。

二、滋陰補陽

海參裏含有的部分精氨酸是組成男性精子的主要成分,而且還具備調節性激素的功效。作為“精氨酸的聚集寶盆”,海參對治療男性陽痿,腎虛腎虧等症狀有著特別的療效。並且海參裏含有的多種微量元素,比如錳,磷等,對人體的各種生理活動,特別是生殖係統方麵有著很好的作用,能夠促進人們性功能的提升,還對促進女性身體內分泌,調節內分泌紊亂,提升身體良性循環有著一定的幫助。

三、輔助睡眠

長期堅持適量食用海參,還可以幫助人們改善自己的夜晚睡眠質量,提升白天的記憶力和思考力。精氨酸除了可以幫助促進人體性功能,還對治療神經衰弱有著輔助效果,海參裏含有的鈣,牛磺酸等元素可以幫助緩解大腦疲勞,增強人體記憶力。

哈爾濱海參專賣店

接著,小編給大家說說吃海參的禁忌有哪些?

禁忌一、每天食用別過量

對於體質虛弱的人來說,每天1-2隻海參是比較好的食補法,也可以根據具體情況適當加量。對於健康人群來說,特別是氣候較為幹燥的地區,過食海參應考慮到“上火”的問題。因此,每天食用海參不要過量。

 

禁忌二、腎功差者應少食

海參為高蛋白食品,分解產物氨基酸多由腎髒排泄。所以,腎功能差者一次不可多吃。

 

禁忌三、不宜與含鞣酸水果同食

海參不宜與葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸導致蛋白凝固,影響消化吸收,引起腹部不適。

 

禁忌四、烹調方法切忌深加工

從營養角度來說,水煮、清燉、涼拌的烹飪方式能保證海參中所含有的營養,而且這些烹飪方式味道鮮美,也容易操作,有利於海參自身營養的釋放,紅燒等烹飪方法則不太適合。


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